“曾經(jīng)我以為媽媽不愿聽(tīng)我講話，原來(lái)是她聽(tīng)不到我的聲音……是我，一直忽略了你的聲音。以后的日子，我會(huì)陪你‘一起去聽(tīng)！’”

 乾耳聽(tīng)力提醒您，請(qǐng)關(guān)注您至親的聽(tīng)覺(jué)健康！

聽(tīng)力障礙嚴(yán)重影響老年人身心健康，不僅直接導(dǎo)致溝通交流困難，還會(huì)引發(fā)多種心理問(wèn)題，極大地?fù)p害老年人的生活質(zhì)量及家庭關(guān)系的和諧。

老年人預(yù)防與減緩耳聾發(fā)生應(yīng)該注意：

• 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，并有效地?cái)U(kuò)張微血管，促進(jìn)內(nèi)耳的血液供應(yīng)，有效防止聽(tīng)力減退，不宜長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，不可暴飲暴食；

• 盡量防止噪音，要有一個(gè)安靜的工作和生活環(huán)境；

• 戒煙酒，以免尼古丁、乙醇成分對(duì)內(nèi)耳的損害；

• 不隨便挖耳，防止耳道和鼓膜的損傷；

• 經(jīng)常參與適合老年人的體育活動(dòng)如郊游、散步等，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳器官的血液供應(yīng)，改善內(nèi)耳器官的代謝；

• 盡可能防止使用對(duì)內(nèi)耳聽(tīng)覺(jué)器官有毒性作用的藥物，老人代謝功能減弱，對(duì)藥物所代謝的毒性物質(zhì)的排泄也減弱，敏感性增強(qiáng)，如氨基糖甙類的鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等易致內(nèi)耳中毒的藥物；

• 積極防治高血壓病、高血脂癥、骨關(guān)節(jié)病和內(nèi)分泌疾病，有條件者應(yīng)定期檢查身體；

• 發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力有些減退時(shí)，可服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥和血管擴(kuò)張藥，如谷維素、尼莫地平和硫酸軟骨素等；

• 若耳聾通過(guò)藥物治療無(wú)效需及時(shí)選配助聽(tīng)器改善聽(tīng)力。