新春佳節(jié)--保護(hù)好您的耳朵
時(shí)間：2018-02-13 點(diǎn)擊： 次 來源：乾耳聽力公眾號 作者：代大夫
春節(jié)是中華民族最隆重的傳統(tǒng)佳節(jié)，也是合家團(tuán)圓的日子。除夕，全家歡聚一堂，吃著“年夜飯”，長輩給孩子們分發(fā)“壓歲錢”，一家人團(tuán)坐“守歲”。元日子時(shí)交年時(shí)刻，鞭炮齊響，辭舊歲、迎新年活動(dòng)達(dá)于高潮。
在春節(jié)到來之際，盡享歡樂的同時(shí)乾耳聽力也為大家奉上健康護(hù)耳小貼士： 放鞭炮是春節(jié)傳統(tǒng)風(fēng)俗之一，煙花爆竹給我們增添了不少年味兒，同時(shí)也要做好防范保護(hù)，放鞭炮時(shí)應(yīng)盡量戴上耳塞把耳朵保護(hù)起來，或離鞭炮遠(yuǎn)一點(diǎn)，因?yàn)楸曈锌赡茉斐杀鹦远@。家長要告訴孩子們遠(yuǎn)離煙花爆竹，并指導(dǎo)孩子聽到鞭炮聲張開嘴巴、捂上耳朵，減少過大噪音對孩子耳膜的傷害。 春節(jié)假期間，喜歡宅在家用耳機(jī)聽音樂或看視頻朋友，盡量不要超過1小時(shí)，每聽一小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，音量盡可能小點(diǎn)；喜歡外出聚會(huì)的，也盡量少去如KTV，酒吧、游戲廳等環(huán)境太嘈雜的場所，或者待的時(shí)間不要過長，因?yàn)檩^大噪音會(huì)引起噪音性耳聾。 趁著春節(jié)假期外出旅行的朋友，如有重感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙，不宜乘飛機(jī)出行，會(huì)引起航空性中耳炎、出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽力下降；選擇長途駕駛也要注意勞逸結(jié)合，汽車行駛、鳴喇叭、發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)等都會(huì)產(chǎn)生不同程度的噪音。長期受噪聲“污染”也會(huì)引起聽力受損。所以高速行駛時(shí)盡量關(guān)閉窗戶，減少外部噪音對耳朵的傷害，車內(nèi)可放柔緩音樂調(diào)節(jié)發(fā)動(dòng)機(jī)噪音對聽力沖擊。 春節(jié)假期少不了聚餐，提醒大家要合理飲食，少煙少酒，保護(hù)聽力。少食刺激性食物，因?yàn)榇碳ば允澄飳ρ屎聿焕�，耳鼻喉相通。多吃粗糧、蔬菜、水果、海產(chǎn)品等微量元素豐富的食物；聚會(huì)時(shí)少熬夜，避免通宵娛樂，引起過度勞累和情緒波動(dòng)，造成內(nèi)耳供血不足，這也是突發(fā)性聾的罪魁禍?zhǔn)住?/span> |
